Ετικέτα: μπρόκολο
-
Μπρόκολο: Το μικρό μυστικό για να μείνει νόστιμο και καταπράσινο 🥦
Το μπρόκολο είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, όμως ένα μικρό λάθος στο μαγείρεμα μπορεί να επηρεάσει τόσο τη γεύση όσο και την εμφάνισή του. Πολλοί το βράζουν μέχρι να μαλακώσει πολύ, πιστεύοντας ότι έτσι γίνεται καλύτερο. Στην πραγματικότητα, το παρατεταμένο βράσιμο μπορεί να αλλοιώσει το έντονο πράσινο χρώμα, την τραγανή υφή και μέρος των…
-
Το μπρόκολο αλλιώς… (σουφλεδάκι με μπρόκολο)
Το μπρόκολο είναι από τα λιγοστά μη εξωτικά οπωρολαχανικά που έχουν περίπου την ίδια ονομασία, με μικρές διαφοροποιήσεις, σε όλες τις ευρωπαϊκές γλώσσες -ίσως μάλιστα να είναι και το μοναδικό, δεν μου έρχεται άλλο στο μυαλό. Το μπρόκολο, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, παρουσιάζει αξιόλογα οφέλη για την υγεία, αλλά πολύς κόσμος τα βρίσκει πικρά ή…